Яндекс.Метрика

 

24008302 1248876848547735 992509235 oМы займёмся изучением себя. Внимание! Это может быть непросто. Новые и старые грани собственного характера, поведения. Одни нам очень помогли в жизни. Например, настойчивость, трудолюбие, прямота. Другие - сделали уязвимыми. Такие, как эмоциональность искренность, открытость.
В безопасной и надежной обстановке мы откроем заново эти свои уязвимые черты.  Отпустим боль и обиды, которые к ним приклеились. Как пазлы соберём воедино и примем себя целиком, полностью. Обретём гармонию и зарядимся силой, энергией.

Зачем вам это?
В самом деле, для чего включать и проявлять те части, которые когда-то принесли столько несчастий, боли, тревоги? Дело в том, что когда мы отрезаем их, прячем, то лишаем себя многих благ и разрушаем собственную душу, тело.

Как это происходит?
мы боимся, избегаем перемен
страшимся одиночества
взваливаем на себя груз ответственности за родных, близких, друзей
мы бежим, торопимся и чувствуем усталость даже во время сна
отталкиваем людей
терпим компанию тех, кто не нравится и боимся отказать им в общении
заедаем проблемы, страдаем от хронических заболеваний
калечим себя: спотыкаемся, ломаем руки, ноги, получаем ушибы

Эта встреча для вас, если вы:
-находитесь в поиске собственного призвания
-занимаетесь саморазвитие, хотите лучше узнать себя
-нуждаетесь в поддержке
-стремитесь обрести целостность, гармонию и баланс
-хотите результатов, ответов на вопросы
-ищите источник энергии и не находите его

Workshop также рекомендован психологам: для вас здесь будет много практики с использованием эффективных инструментов арт-терапии и телески. Придёте, попробуете, возьмёте в работу.

Почему именно телесная арт-терапия?
Это методы,  которые позволяют переписать свой жизненный сценарий. Они исцеляют: арт - творчеством.  Упражнения телесной терапии - освобождают зажатую в теле энергию и снижают, исцеляют эмоциональную и физическую боль.

Что вы получаете:
 безопасность и принятие
 ощущение собственных границ, чтобы уверенно говорить “нет”
новое отношение к собственному телу: с заботой, вниманием
реальную поддержку тренера и всей группы
гармонию и целостность
принятие себя в разных ролях: «Я мать», «Я дочь», «Я женщина», «Я начальник», «Я подчиненный», «Я отец», «Я сын»
знакомство со своими истинными потребностями
упражнения и техники, которые поддерживают в критических ситуациях

Расписание и темы занятий: 

18 марта - «Нет». Установление границ. Научись говорить «нет» сохраняя себя и контакт с другими. «Нет» это не про отказ другим или себе, это больше про то, что для меня сейчас важно и ценно другое. И мне было бы приятно, если бы меня в этом встретили….

1 апреля - Самоценность и самоуверенность. эти два слова не нуждаются в описании…. Знакомство с ними невероятно ценно и так важно сохранять «отношения» с ними длинною в жизнь!

22 апреля - Отпускание. Больно отпустить горечь утраты, нет сил для того, чтобы выйти из давно «умерших» отношений? Ждем тебя в нашем безопасном пространстве, мы знаем, как это сложно отпустить то, что давно стало частью нас!

6 мая - «Я не знаю, что со мной…». Переживания, тревоги, пустота, разочарование, безразличие, ступор….

20 мая - Я злюсь. Выражение эмоций. Сдерживая эмоции мы разрушаем себя изнутри, «взращиваем» болезни. Мы знаем, как выражать эмоции безболезненно! Обрети гармонию и спокойствие даже в кризисных ситуациях.

27 мая - Поддержка. Самоподдержка. Один отказывается, второй не доверяет, а третий настолько зависим от помощи, что даже пугает. А для вас помощь и поддержка об одном или о разном?! Ощути поддержку в группе вне зависимости от истории жизни, социального статуса и пола.

3 июня - Детско-родительские отношения. «Кто Я» для своих родителей?! Маленькая принцесса, дитя; родитель; партнер или безликое существо. У каждого свое детство. Сделай шаг навстречу себе: познакомься со своим внутренним ребенком и поддержи его.

Время: 1 апреля начало в 16:00,
              22 апреля начало в 17:00
              6 мая начало в 11:00
             20 мая начало в 11:00
             27 мая начало в 11:00,
             3 июня ннаало в 18.30
Длительность:
1,5 часа
Стоимость:
200 грн
Автор и ведущая:
 Кристина Шкуро
Занять место в группе
Позвоните, вас запишут: 063-012-90-56, 066-446-89-72, 096-835-65-95

 

Яндекс.Метрика